دسته‌ها

تقویت بازی پوکر تاثیر ورزش تغذیه خواب
توصیه‌ها و نکات آموزش پوکرمقالات عمومی

تقویت بازی پوکر – تاثیر ورزش تغذیه و خواب مناسب در آمادگی ذهنی و جسمی در بازی پوکر

10 کاری که می‌توانید از همین امروز برای پیشرفت بازی پوکر خود انجام دهید

در این سری مقاله‌ها ۱۰ مورد لیست می‌شوند که می‌توانید بلافاصله آنها را شروع کنید و شاهد بهبود بازی پوکر خود باشید. حتی اگر فقط یکی از این ۱۰ کار را هم انجام دهید، می‌توانید نرخ برد پوکر خود را افرایش دهید. برای تقویت بازی پوکر هیچ زمانی بهتر از همین امروز نیست.

تقویت بازی پوکر

بدنتان را در فرم مناسب نگه دارید

اکثر پوکر باز های آماتور فکر می‌کنند که پوکر فقط روی میز بازی می‌شود. پوکر باز هایی که در بالاترین سطح بازی پوکر قرار دارند، جنبه‌های تکنیکی پوکر را به شکل فوق العاده‌ای خوب انجام می‌دهند. چیزی که آنها را از هم جدا می‌کند شرایط فیزیکی و ذهنی آنها است. اگر بازیکنی بتواند برای ۷ ساعت خوب بازی کند و دیگری بتواند ۱۲ ساعت خوب بازی کند، بازیکنی که می‌تواند ۱۲ ساعت خوب بازی کند قطعا در بلند مدت پول بیشتری می‌برد. داشتن فرم فیزیکی عالی به شما اجازه می‌دهد ساعات طولانی تری را بدون از دست دادن تمرکز ذهنی یا کمترل احساسی بازی کنید.

مشخص ترین راه رسیدن به فرم بهتر داشتن تمرینات ورزشی منظم است. اگربه تازگی می‌خواهید ورزش را شروع کنید، خیلی بر خودتان سخت نگیرید. داشتن شروع آهسته و پیشرفت تدریجی و حرکت به سمت برنامه‌های قدرتی تر هیچ اشکالی ندارد. اگر هیچ ایده ای برای شروع ورزش ندارید، می‌توانید از یک تمرین دهنده کمک بگیرید یا شخصاً در مورد مسئله تحقیق کنید. توصیه من این است که قبل از هر جلسه پوکر خود تمرین سبکی داشته باشید. این کار باعث می‌شود تمرکز ذهنی بهتری داشته باشید و روشن تر فکر کنید.

در حالی که ورزش کردن برای اکثر افراد بدیهی است، تغذیه درست اغلب نادیده گرفته می‌شود. باید بدانید که هر چیزی که می‌خورید مستقیما شرایط فیزیکی و ذهنی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگر همیشه پاستا و بستنی بخورید باید انتظار قضاوت مبهم و اضافه وزن را داشته باشید. اگر گوشت بدون چربی و سبزیجات بخورید، می‌توانید به روشنی فکر کنید و روی فرم هم بمانید. تغییر از تغذیه افتضاح به سمت رژیم غذایی سالم زندگی مرا تغییر داده است. شدیداً توصیه می‌کنم که شما هم این موضوع را جدی بگیرید.

خواب خوب و صحیح داشته باشید

من می‌دانم که اگر حداقل ۷ ساعت خواب در شب نداشته باشم، نمی‌توانم بهترین بازی پوکر خودم را در روز بعدش بازی کنم. موضوع به همین سادگی است. بالاترین اولویت من وقتی می‌دانم که فردا باید پوکر بازی کنم این است که حداقل ۷ ساعت خواب داشته باشم. اگر دوستانم بخواهند با هم باشیم یا یک موضوع کاری پیش آمده باشد که نیاز به توجهم داشته باشد، آن‌ها را نادیده می‌گیرم و می‌خوابم. خیلی بیشتر ترجیح می‌دهم که با یک ذهن روشن فکر کنم. اگر در میز پوکر خسته باشم، به معنی این است که یک خطای بزرگ در شب گذشته انجام داده ام.

 

تقویت بازی پوکر – با طیف دو قطبی دست های پوکر رِیز کنید

تقویت بازی پوکر – در فلاپ و ترن هم شرط ببندید

تقویت بازی پوکر – شناخت حریفان و افزایش اعتماد به نفس

تقویت بازی پوکر – سایر فرم های پوکر را هم تمرین کنید

تقویت بازی پوکر – مرور بازی و مطالعه پوکر به صورت اصولی

دیدگاهتان را بنویسید

error: !در صورت نیاز به کپی مطالب با ما تماس بگیرید